co jeszcze

[...] to musisz dorzucić jakieś IA. Ja bez IA już nie podchodzę do każdego testa,nawet 1/4 ari co 2-3 dzień daje bardziej suchą sylwetkę i zero problemów z libido czy sennością/zamulą. Aczkolwiek na cypio faktycznie było jakby jeszcze mocniejsze libido tylko cały leciało jakieś IA. PS. 4gr białka na kilogram to totalna głupota. Szkoda zdrowia.

1. Kawa + cukier 1. Cannibal Riot 1. Red Wolf z agmatyną jak jesteś jeszcze w stanie dostać. 2. Tutaj bazowałbym na produktach z AAKG i cytruliną, nietety takowych za bardzo nie znam ale składowo te substancje powinny zrobić robotę. Co do Mezo i stimula, niektórzy mogą się dziwić, że nie zrobił roboty ale mnie tez nie ruszały ;p. To tak ode mnie

[...] bo należy ćwiczyć poprawnie i zadbać o to żeby progres był stały jak przesadzisz to się wystrzelasz koło 5 tygodnia ( drążek wedle możliwości można 3 razy max , jak jesteś jeszcze słaby niech ktoś złapie za nogi i pomoże albo podstawić pod nogi taboret i ciągnąć plecami ile się da a resztę przejmą nogi , ściągnij łopatki tak żeby odciążyć [...]

[...] Ćwiczeń, dużą partię mięsniową powinno się cwiczyć raz w tygodniu (klatka, plecy, nogi) resztę partii można dołączyć np: Klata+triceps, plecy+biceps, nogi+barki musiałbyś jeszcze powiedzieć czy chcesz ćwiczyć na siłe, masę czy rzeźbę, bo samo pojęcie kulturystyki jest nieco ogólne Na siłe : duży ciężar a mniej powtórzeń (czyli podniesień [...]

no i co dałem ankiete i dalej kupa nikt nie potrafi nic poradzic ? dodam jeszcze ze nigdy nie bilem zadnego mixa ani dlugich estro tescia jesli to ma jakies znaczenie :) Srodki ktore przerobilem to prop wino meta mdrol epistane

Ciężar dobierasz tak aby w każdej serii wykonać założoną liczbę powtórzeń i czuć że masz jeszcze 1-2 powtórzenia w zapasie. Co tydzień starasz się albo zwiększyć założoną liczbę powtórzeń w każdym ćwiczeniu albo dokładasz trochę ciężaru na sztangę, hantelkę.

[...] zawsze pomijajac orzeczy, kolacja, w sumie to samo co nawet dzisiaj jadlem. Zastanawiam sie nad kupieniem jednak Flexa i Bcaa na poczatek, oba maja po ~40 porcji wiec po miesiacu zobacze czy bedzie ok czy nie. A jak cos to kupie jeszcze na nastepny miesiac to albo cos innego. Czy może macie jakies inne pomysly jeśli diety zmieniac nie trzeba?

[...] 1-8 clen / eca 8-12 susta 250 e7d metka 8-12 30mg eod 12-20 susta 250 e5d 20-24 winstrol 30mg eod HCG w 7 i 14 tygodniu 5000j po 1000 e2d Dobrze rozpisane bo bym juz zamowil sobie :) I co z badaniami Testosteron, Estradiol, Prolaktyna, ASPAT, ALAT, MORFOLOGIA cos jeszcze ? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-09-28 20:32:51

[...] przypominać :-P Choć w saunach na siłkach potrafią mieć inną "kulturę". W suchej saunie z 80 stopniami potrzebuję ok. 15-20 minut żeby się rozgrzać i zacząć pocić. Potem jeszcze z 3-5 minut i wychodzę. I tak kilka godzin. W moim ulubionym miejscu mają basen z wodą o temperaturze 8 stopni. Po aromatycznym seansie w najgorętszej saunie, [...]

[...] miernym rezultatem. Dwa miesiące temu zmieniłem firmę i na razie sobie chwalę. Pracę zawodową stawiam przed SW. Gdy będę odwiedzał stolicę, dam znać Nawiązując do tematu. MMA jest bardzo młodym sportem, a właściwie formułą, w Polsce. W Stanach jest już obecny 15 lat. Poczekajmy jeszcze trochę. Zresztą u nas kto, poza piłkarzami, dobrze zarabia

a jeszcze mam pytanko czy npp jakos sie odczuwa ? chodzi mi w takim sensie jak bralem samego propa to mam te same odczucia co propa z npp nic dodatkowo nadzwyczjnego ;)

a jeszcze mam pytanko czy npp jakos sie odczuwa ? chodzi mi w takim sensie jak bralem samego propa to mam te same odczucia co propa z npp nic dodatkowo nadzwyczjnego ;) po npp przechodzą wszelkie bóle stawów kości ;) tak poza przyrostem dobrej jakości mięśni oczywiście przy odpowiednim zarciu

[...] że przywiazują dużą wagę do higieny i zawsze przywiązywali... nawet zanim pojawił się, a właściwie pojawiła pierwsza rodzynka na treningach... apropos może wpadnie do nas jeszcze jakaś kobieta zanim ta się wykruszy :)? nie żebym miał coś przeciwko waleczkom damsko-męskim ale będzie jej na pewno raźniej... ze swojej strony zapraszam i myślę, że [...]

czy EC to nie wiem ale napewno cos co wyglada jak EC dlatego pytam czy jeszcze dziala czy same fejki

no właśnie robię sobie jeszcze tydzień luzu co do jedzenia, właśnie jem takie rzeczy nastawiając się na białko, jakieś jogurty,słonecznik i takie bajery a dieta.. tu akurat jest problem nie mam kasy na to y zainwestować w dietę

okej. nie ma za co polecam ci jeszcze dzial odzywianie i ulozenie sobie diety na mase bo bez niej nawet najlepszy trening da mizerne efekty nie jeden(w tym ja) sie o tym przekonal.

[...] się też:hantle 1kl,obciążniki na nadgarstki,skakanki,piłki do ćwiczeń,pasy typu wibra,owijki i rękawice do boksu i na worek "riboka",krokomierze,zegarki do biegania,usztywniacze na kolana,wyciskarki do owoców,wagi,i do robienia warzyw na parze. Odzywki jeszcze raz przypominam szału nie ma lepiej zainwestować w coś sprawdzonego. pozdro

[...] problem. ważny jest dla mnie smak bcaa, ponieważ popijam je w trakcie treningu i nie mam zamiaru się krzywić pijąc to, tylko czerpać tam jakąś przyjemność. of kors nie piłem jeszcze pure więc nie wypowiadam się co do tego i chyba nie będzie mi dane przetestować, bo w ciemno nie lubię kupować jeśli chodzi o smak. jeśli dla Ciebie smak to ostatni [...]

jeszcze nie próbowałem ale niedługo sprawdzę na sobie(a czuć różnice w shocie jak jest deka i teść w jednej strzykawce?).Lodzianin gdzie Ty zmieściłeś te 5 ml masakra hehe a jeśli można wiedzieć to co biłeś ?

popieram przedmóce. do autora: spokojnie, jeszcze masz na to czas, najpierw gama odżywek na nich też dobrze urośniesz, nie ma co się porywać " z motyką na księżyc " tym bardziej, że napisałeś, że jestes w temacie zupełnie zielony - dlatego tym bardziej, to środki nie dla Ciebie. wiedza, wiedza, wiedza - to klucz do sukcesu, a Ty jej nie [...]